Introduction au Shadow Yoga
Cours hebdomadaire
Préludes :
Balakrama (Entrer dans la Force)
Chaya Yoddha Sancalanam (Baratter l'Ombre du Guerrier)
Karttikeya Mandala (Guirlande de Lumière)
les mercredis
18h30-19h30
à partir de 11 septembre 2024
à
L’Autre Soie,
28 Rue Alfred de Musset
69100 Villeurbanne
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Stages :
​Stage avec Alexandra Gilbert
Les précisions sont à venir.​​​​​​​​​​​​
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Séance à l’unité : 15 € (10 € tarif réduit)
Tarif carte de 10 classes : 135 € (90 € tarif réduit)
Adhésion annuelle association : 5 €â€‹
Cours particulier est possible sur demande.
Contacter Nermin si vous êtes intéressé.e mais vous n’avez pas les moyens.
renseignements et inscriptions : collectif.sukha@gmail.com
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L’école de Shadow Yoga- Nrtta Sadhana est fondée par Shandor Remete (Sundernath) et est dirigée par Emma Balnaves. Le nom Shadow Yoga vient du chapitre VI du Shiva-Svarodaya intitulé Le Yoga de l’Homme-Ombre (Chaya Purusha) qui décrit comment observer sa propre ombre et y reconnaître les nombreux symptômes qui s’y dissimulent.
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L’enseignement de l’école de Shadow Yoga - Nrtta Sadhana débute sous la forme de Préludes (Balakrama, Chaya Yoddha Sancalanam, Kartikkeya Mandalam), qui sont des combinaisons de formes guerrières (viraparampara) et solaires (suryanamaskar). Les préludes sont essentiels pour l'apprentissage et le déploiement des principes énergétiques de la pratique du yoga. Ils préparent le corps pour un travail d’asana sans obstruction.
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Nermin danse et pratique yoga régulièrement depuis de nombreuses années. Elle suit les enseignements de l’école de Shadow Yoga - Nrtta Sadhana avec Alexandra Gilbert depuis 2013 et puis avec les maîtres Sundernath et Emma Balnaves depuis 2015.


Pour plus d’infos sur Shadow Yoga - Nrtta Sadhana :
 Shadow yoga - Nrtta Sadhana, Sundernath (Shandor Remete) & Emma Balnaves : https://shadowyoga.com
Dragon yoga shala, Alexandra Gilbert : http://dragonyogashala.com